Torta Fredda Caffè e Caramello Proteica e Senza Zucchero
Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta Fredda Caffè e Caramello Proteica e Senza Zucchero", scopri come si prepara.
Torta Fredda Caffè e Caramello Proteica e Senza Zucchero
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 7 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- banane
- burro d'arachidi
- caffè istantaneo
- caramello
- dolcificante
- latte
- lievito per dolci
- miele
- sciroppo
- uova
Ricetta
Preparazione 5 minuti minuti Cottura 7 minuti minuti 3 minuti minuti Tempo totale 15 minuti minuti Porzioni 2 persone Calorie 340 kcal Ingredienti 150 g banana 150 g albume 1 uovo 60 g avena istantanea La Trovi Qui 20 g burro di arachidi in polvere Lo Trovi Qui Q.
caff solubile 1 pizzico lievito per dolci Q.
dolcificante preferito Li Trovi Qui Per il caramello fit e light: 20 g sciroppo o miele preferito 20 g burro di arachidi in polvere 20 g latte vegetale senza zucchero Istruzioni Frulla la banana con uovo e albume.
In una ciotola unisci avena, burro di arachidi in polvere, caff solubile, lievito e poi versa a poco a poco il frullato rendendo omogeneo.
Versa in una pirofila adatta al microonde e cuoci a 800 W per circa 5' aprendo lo sportello ogni 2'.
Poi capovolgi su un piatto e cuoci 1 0 2'.
