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Porridge di avena con zucchine e tempeh

Ricetta, ingredienti e consigli per "Porridge di avena con zucchine e tempeh", scopri come si prepara.

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Porridge di avena con zucchine e tempeh

https://www.ricettariovegan.eu/
Porridge di avena  con zucchine e tempeh
Ingredienti
  • biscotti
  • formaggi
  • funghi
  • insalata
  • legumi
  • pane
  • patate
  • riso
  • seitan
  • tempeh
  • tofu
Ricetta

...Procedimento: Mettere i fiocchi d'avena in acqua in ammollo per 30 minuti. Ai ritagli di tempeh e zucchine ho aggiunto le spezie, patison e zucchina. In una padella mettiaqmo olio, spezie, aglio spremuto, zucchine e tempeh tritato e iniziamo a rosolare. Aggiungiamo i fiocchi scolati, curcuma, sale, sopriamo con acqua e mescolando facciamo bollire fino ad ottenere un morbido porridge. In ultimo indispensabile succo di limone, erba cipollina e il piatto pronto. Porridge di avena con zucchine e tempeh Viera Vodrazkova Un uomo non pu...

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