Ricetta, ingredienti e consigli per "Porridge di avena con zucchine e tempeh", scopri come si prepara.
...Procedimento: Mettere i fiocchi d'avena in acqua in ammollo per 30 minuti. Ai ritagli di tempeh e zucchine ho aggiunto le spezie, patison e zucchina. In una padella mettiaqmo olio, spezie, aglio spremuto, zucchine e tempeh tritato e iniziamo a rosolare. Aggiungiamo i fiocchi scolati, curcuma, sale, sopriamo con acqua e mescolando facciamo bollire fino ad ottenere un morbido porridge. In ultimo indispensabile succo di limone, erba cipollina e il piatto pronto. Porridge di avena con zucchine e tempeh Viera Vodrazkova Un uomo non pu...
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