Porridge di avena con zucchine e tempeh
Ricetta, ingredienti e consigli per "Porridge di avena con zucchine e tempeh", scopri come si prepara.
Porridge di avena con zucchine e tempeh
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Ingredienti
- biscotti
- formaggi
- funghi
- insalata
- legumi
- pane
- patate
- riso
- seitan
- tempeh
- tofu
Ricetta
Procedimento: Mettere i fiocchi d'avena in acqua in ammollo per 30 minuti.
Ai ritagli di tempeh e zucchine ho aggiunto le spezie, patison e zucchina.
In una padella mettiaqmo olio, spezie, aglio spremuto, zucchine e tempeh tritato e iniziamo a rosolare.
Aggiungiamo i fiocchi scolati, curcuma, sale, sopriamo con acqua e mescolando facciamo bollire fino ad ottenere un morbido porridge.
In ultimo indispensabile succo di limone, erba cipollina e il piatto pronto.
Porridge di avena con zucchine e tempeh Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il mondo.
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Il mio Ricettario Vegan Le mie ricette sono il risultato di sapersi arrangiare, inventare.
