Burger di ceci e zucchine
Ricetta, ingredienti e consigli per "Burger di ceci e zucchine", scopri come si prepara.
Burger di ceci e zucchine
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Tempo di preparazione: 20 Minuti
Tempo di cottura: 25 Minuti
Ingredienti
- ceci
- cipolla
- menta
- olio
- pane
- pangrattato
- prezzemolo
- sale
- semi di sesamo
- sesamo
- uova
- zucchine
Ricetta
preparazione molto facile, basta frullare i ceci, unire le zucchine cotte in padella e gli altri ingredienti' otterrete un composto morbido con cui creerete i vostri burger, o anche delle piccole polpette se preferite.
Provate questa ricetta, semplice ma davvero appetitosa, perfetta da servire per cena! Ecco altre idee per voi: Cotolette di ceci al forno (vegan) Burger di zucchine e patate Polpette di carote e ceci Difficolt Facile Costo Economico Tempo di preparazione 20 Minuti Tempo di cottura 25 Minuti Porzioni 2-3 Metodo di cottura Forno Ingredienti 230 g ceci in scatola 200 g zucchine ( al netto degli scarti ) Mezza cipolla 1 uovo ( piccolo ) 50 g pane 1 cucchiaio pangrattato semi di sesamo prezzemolo menta olio extravergine d'oliva sale Strumenti Teglia.
