Pane di Carote al Microonde 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine

Tempo di preparazione: 5 Minuti Tempo di cottura: 3 Minuti

Ingredienti

• carote
• farina
• focaccia
• pane
• panini
• uova
• zucca

Ricetta

Preparazione 5 minuti Cottura 3 minuti 0 minuti Tempo totale 8 minuti Porzioni 1 panino Calorie 210 kcal Ingredienti 1 piccola carota (circa 70/80 g) 1 uovo 30 g farina preferita (leggi note in fondo) 1/3 cucchiaino lievito Q.

sale, pepe, spezie Istruzioni Il peso della carota da intendersi al netto degli scarti e dopo averla pulita e sbucciata tagliala a pezzi e mettila in un mixer.

Aggiungi l'uovo ed aziona, dopodich unisci anche tutti gli altri ingredienti.

Versa in uno stampo adatto al microonde e cuoci per circa 3' a max potenza, aprendo lo sportello ogni minuto circa.

Taglia, farcisci con ci che pi ami e se vuoi dagli anche un colpo di piastra.

Note Nello specifico ho usato farina di grano saraceno; Puoi usare la stessa ricetta come un pancake salato ed arricchire l'impasto con ci che preferisci (verdure, tonno, fesa,.

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