Ingredienti per Torta 5 ingredienti con cocco e cacao proteica
- albumi
- avena
- banane
- burro
- cacao
- cocco
- lievito per dolci
- olio
- zucchero
Preparazione della ricetta
Come preparare: Torta 5 ingredienti con cocco e cacao proteica
- Preparate gli albumi rompendoli in una ciotola e ammollandoli in acqua fredda per circa 5 minuti.
- Scolate gli albumi dalle uova e versate lo zucchero, il lievito per dolci e il cacao mescolando bene fino ad ottenere un composto liscio.
- In un’altra ciotola, montate le banane con l’aiuto di un frullatore o una furia, fino a quando diventano lente e cremose.
- Incolli il composto di albumi nella ciotola e mescolate fino ad ottenere un composto ondulato. Includete le banane e aggiustate la quantità di zucchero in base ai gusti.
- Versate il composto in una teglia da forno soffiata e modellatelo facendo colpi della spatola o di un coltello per creare un effetto decorativo; infornate a 180° C per 35 minuti, altrimenti 30 se si utilizza un forno ventilato.
- Una volta pronta la la rotonda deve avere spiccata la consistenza dentro e spiccato odore sfrucciacchiato; potreste utilizzare un cucchiaio, prima d’ogni una tirata eseguitela leggermente con le mani.
- Una volta freddo sarà pronto per essere servito; magari accompagnato da una tazza di caffè e della mia allegria.
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