Ricette DIETETICHE

Ricetta, ingredienti e consigli per "Ricette DIETETICHE", scopri come si prepara.

Ricette DIETETICHE

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Ricette DIETETICHE
Ingredienti
  • burro
  • frutta secca
  • latte parzialmente scremato
  • marmellata
  • miele
  • olio
  • ricotta
  • yogurth
Ricetta

...preparare durante la seconda settimana di RICETTE DIETETICHE, studiate in collaborazione con la nutrizionista Ariella Roncarati di Milano. In aggiunta a quelle della settimana precedente e da alternare per portare in tavola piatti salutari e bilanciati, con pochi grassi. Vi alzerete da tavola senza sentirvi 'in castigo' come capita a tutti quelli che fanno la dieta, sazi ed appagati. PRECISAZIONI Questa dieta prevede che ogni giorno vengano consumati 5 pasti: 3 pasti principali pi 2 spuntini. Al mattino la COLAZIONE consiste in: 1 ' una porzione di CARBOIDRATI (pane integrale,...

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