Burro o Crema Proteica Lotus Biscoff 3 Ingredienti
Ricetta, ingredienti e consigli per "Burro o Crema Proteica Lotus Biscoff 3 Ingredienti", scopri come si prepara.
Burro o Crema Proteica Lotus Biscoff 3 Ingredienti
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 0 Minuti
Ingredienti
- biscotti
- latte
- sale
- zucchero
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 0 minuti 0 minuti Tempo totale 5 minuti Porzioni 16 porzioni Calorie 290 kcal Ingredienti 8 Biscotti Lotus Li Trovi Qui 60 g latte vegetale senza zucchero (o preferito) Lo Trovi Qui 40 g proteine isolate neutre (leggi le note in fondo) Le Trovi Qui Istruzioni Sbriciola i biscotti in un mixer e frullali fino a renderli polvere.
Passali in una ciotola ed aggiungi il latte unendo per bene.
Aggiungi poi un pizzico di sale e le proteine.
In base al tipo di proteine che userai potrebbero volercene di meno o di pi e pu variare la consistenza.
Conserva in un barattolo ermetico in frigo.
Con queste dosi ho ottenuto 160 g di Crema.
Note Se vuoi che il tuo burro duri di pi dovrai sostituire il latte Vegetale con olio o burro ma per restare in tema fit ti consiglio questa versione pi sana, magari producendo ogni volta.
