Torta Proteica 5 Ingredienti Avena e Yogurt Senza Zucchero
Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta Proteica 5 Ingredienti Avena e Yogurt Senza Zucchero", scopri come si prepara.
Torta Proteica 5 Ingredienti Avena e Yogurt Senza Zucchero
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 7 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- banane
- cannella
- dolcificante
- lievito per dolci
- sale
- vaniglia
- yogurth
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 7 minuti 0 minuti Tempo totale 12 minuti Porzioni 8 fette Calorie 110 kcal Ingredienti 100 g banana 100 g yogurt preferito (leggi le note in fondo) 200 g albume Lo Trovi Qui 150 g fiocchi di avena Li Trovi Qui 20 g proteine vegetali speculoos (facoltative, leggi le note in fondo) Le Trovi Qui 3 g lievito per dolci Q.
vaniglia e cannella Istruzioni In un mixer metti l'albume con la banana, un pizzico di sale, lo yogurt ed aziona fino a rendere omogeneo.
Aggiungi i fiocchi, le proteine, vaniglia, cannella e il lievito ed aziona ancora.
Se non usi le proteine aromatizzate controlla se la dolcezza di tuo gradimento prima di infornare.
Considera che io ho decorato con della marmellata che conferisce ulteriore dolcezza.
Versa in uno stampo (il mio in silicone da 15 cm) e cuoci per circa 7' a 800W.
