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Torta Zebrata Zucca e Cacao 5 Ingredienti 100 Calorie Proteica

Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta Zebrata Zucca e Cacao 5 Ingredienti 100 Calorie Proteica", scopri come si prepara.

Torta Zebrata Zucca e Cacao 5 Ingredienti 100 Calorie Proteica

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Tempo di preparazione: 15 Minuti Tempo di cottura: 20 Minuti

Ingredienti

  • albumi
  • avena
  • burro
  • cacao
  • dolcificante
  • farina
  • farina di riso
  • latte
  • lievito
  • uova
  • zucca
  • zucchero

Ricetta

Preparazione 15 minuti Cottura 20 minuti 0 minuti Tempo totale 35 minuti Porzioni 8 fette Calorie 95 kcal Ingredienti 250 g zucca (peso da cruda al netto degli scarti) 2 uova 100 g albume Lo Trovi Qui 140 g farina di avena (o fiocchi frullati) Li Trovi Qui 20 g cacao magro in polvere Lo Trovi Qui 3 g lievito 2 cucchiai eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.

) Lo Trovi Qui Istruzioni Se usi i fiocchi come farina per prima cosa frullali finemente.

Cuoci la zucca, possibilmente al vapore o al microonde per non farle accumulare troppa acqua.

Una volta cotta e intiepidita frullala con uova, albume ed eritritolo.

Aggiungi 120 g di farina di avena (gli altri 20 g tienili da parte) ed il lievito ed unisci in modo omogeneo.

Dividi l'impasto in 2 parti, in una aggiungi il cacao e nell'altra i restanti 20 g di farina di avena, unisci bene.

vai alla ricetta completa link

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