Mucchieti pieni di eneregia senza glutine

Ingredienti

• aceto di mele
• bicarbonato
• biscotti
• cacao amaro
• farina di grano saraceno
• farina di riso
• formaggi
• funghi
• gocce di cioccolato
• insalata
• latte di riso
• legumi
• mandorle
• nocciole
• olio di semi di girasole
• pane
• patate
• riso
• seitan
• tempeh
• tofu
• uvetta

Ricetta

Procedimento: Mettere nel mixer mandorle, nocciole e uvetta.

Frullare grossolamente.

Nella ciottola mettere ingredienti frullati, farine, bicarbonato, spezie, gocce di cioccolato, cacao, psillio e mescolare bene.

Versare sopra ingredienti liquidi e impastare.

Impasto finale umido, si lavora con forchetta, non con le mani.

Lavorate impasto alcuni minuti per attivare Psillio.

Rivestire la teglia con la carta forno e preriscaldare il forno a 200 gradi.

Con aiuto di due cucchiai formare mucchietti di impasto sulla teglia.

Infornare e cuocere per circa 15-20 minuti.

Mucchieti pieni di eneregia senza glutine Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il mondo.

Viera Vodrazkova Nessuna immagine presente nel sito pu essere usata, intera o in parte, in alcuna pubblicazione elettronica o cartacea senza aver ottenuto l'autorizzazione.

Il.

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