PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume

Tempo di cottura: 5 Minuti

Ingredienti

• albumi
• avena
• banane
• cannella
• dolcificante
• farina
• uova
• vaniglia
• yogurth
• zucchero

Ricetta

Preparazione 1 minute Cottura 5 minuti 0 minuti Tempo totale 6 minuti Porzioni 1 persona Calorie 190 kcal Ingredienti 40 g avena istantanea (per me integrale) La Trovi Qui 100 g albume Lo Trovi Qui q.

dolcificante preferito q.

vaniglia e/o cannella Istruzioni Scalda una padella (la mia da 15 cm).

Quando ben calda, versa l'impasto e copri.

Dopo un paio di minuti girala e lascia al max altri 2'.

Aspetta intiepidisca e decora e arricchisci con ci che ami.

Note Puoi sostituire l'avena istantanea con altre farine da te usate e preferite; Puoi conferire pi morbidezza l'impasto usando 1 uovo, dello yogurt o 1/2 banana come in quest'idea dove ho usato i fiocchi di avena invece della farina: Pizza Dolce di Avena 3 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero; Se vuoi sostituire l'albume con l'uovo, ogni uovo pesa mediamente 50 g.

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