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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

Ricetta, ingredienti e consigli per "14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)", scopri come si prepara.

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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

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Ingredienti

  • burro d'arachidi
  • cacao
  • ceci
  • nutella
  • zucchero

Ricetta

preparare l'hummus usando mortaio e pestello.

Con l'aiuto di un microonde i tuoi legumi diventeranno ancora pi morbidi e sar pi facile schiacciarli a mano.

Mettili in una ciotola e a seconda della potenza del microonde, cuoci tra i 30' e i 2' o finch saranno morbidissimi.

A questo punto puoi usare cucchiaio, forchetta o schiacciapatate (ne esistono davvero in tanti modelli diversi).

Ci avevi pensato' Come fare l'Hummus senza frullatore Come fare l'Hummus con un mixer, un blender o un robot da cucina Basta mettere tutti gli ingredienti all'interno dello scomparto apposito ed azionare.

Aggiungere acqua mano a mano fino a consistenza desiderata.

Ma forse non sai che mettere gli ingredienti liquidi (limone, olio, acqua), aiuter i tuoi legumi a diventare ancora pi cremosi.

Passiamo ora alla lista di queste colorate e fresche 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate).

Per.

vai alla ricetta completa link

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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)