Porridge Freddo di Quinoa Marmellata e Cioccolato Proteico Senza Glutine
Ricetta, ingredienti e consigli per "Porridge Freddo di Quinoa Marmellata e Cioccolato Proteico Senza Glutine", scopri come si prepara.
Porridge Freddo di Quinoa Marmellata e Cioccolato Proteico Senza Glutine
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 15 Minuti
Ingredienti
- albumi
- cacao amaro
- cannella
- dolcificante
- latte
- marmellata di lamponi
- quinoa
- yogurth
- zucchero
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 15 minuti 0 minuti Tempo totale 20 minuti Porzioni 1 persona Calorie 300 kcal Ingredienti 40 g quinoa La Trovi Qui 100 g latte vegetale 100 g albume (leggi le note in fondo) Lo Trovi Qui 40 g marmellata di lamponi senza zucchero fatta in casa Ricetta Qui 50 g yogurt greco 0% 10 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui Q.
dolcificante preferito Io ho usato questo Q.
vaniglia e cannella Istruzioni In un pentolino metti latte, vaniglia, quinoa e poni su fiamma media a cuocere.
Dopo 10' aggiungi albume, cannella e lascia cuocere ed addensare altri 5' girando spesso.
Dopodich spegni e lascia raffreddare.
Una volta raffreddato aggiungi cannella, dolcificante, yogurt ed unisci in modo omogeneo.
Versa met porridge in una ciotola, crea poi uno strato con la marmellata ed infine termina col restante.
