Cicciopancake proteico ai lamponi

Ingredienti

• albumi
• avena
• crema al cioccolato
• dolcificante
• farina
• granella di pistacchi
• lamponi
• lievito per dolci
• miele

Ricetta

Ecco anche in questo caso invece di avere tante belle classiche frittelline di origine americana ma che ormai hanno ben spopolato in Italia'ne abbiamo uno.

bello cicciotto che quasi sembra un mini ciambellone.

Scegliete voi come farlo ma io ve lo propongo in versione proteica, senza zucchero e con sopra lamponi, una spalmata di crema al cioccolato sempre proteica e una schizzata di miele.

Risultato' Una colazione veloce ma molto sana e che non alza alla velocit della luce il picco glicemico.

E allora amici seguitemi e vediamo come realizzare insieme il Cicciopancake proteico ai lamponi .

Cicciopancake proteico ai lamponi, dose per una persone 100 ml di albume 30 gr di farina di avena 1 puntina di lievito per dolci dolcificante facoltativo lamponi 20 gr di crema al cioccolato proteica granella di pistacchi e miele Fare il Cicciopancake proteico ai lamponi semplice e veloce e non abbiamo scuse anche.

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