Pasticcio di primavera con avena e cannellini

Ricetta, ingredienti e consigli per "Pasticcio di primavera con avena e cannellini", scopri come si prepara.

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Pasticcio di primavera con avena e cannellini

Ricettario Vegan
Pasticcio di primavera con avena e cannellini
Ingredienti
  • avena
  • biscotti
  • canapa
  • cannellini
  • formaggi
  • funghi
  • insalata
  • legumi
  • lievito
  • limoni
  • maggiorana
  • mandorle
  • moscata
  • olio d'oliva extra-vergine
  • pane
  • patate
  • riso
  • rucola
  • seitan
  • semi di girasole
  • spinaci
  • tempeh
  • tofu
  • uvetta
Ricetta

...Procedimento: Cuocere cannellini e avena separatamente e lasciarli nel suo liquido(poco) di cottura. Scolare e mettere avena e fagioli cotti nella ciotola. Con la forchetta frantumare in modo grossolano entrambi a mescolare bene. Mettere nel mixer mandorle, semi di canapa e girasole e frullare. Unire il trito nella ciotola con avena e cannellini. Mettere nel tritatutto rucola, aglio fresco, maggiorana e spinaci. Tritare e aggiungere al resto nella ciotola. Ora aggiungete lievito alimentare, sale, pepe, olio evo, uvetta, buccia gratuggiata di limone biologico e noce moscata....

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