Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine
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Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 20 Minuti
Ingredienti
- burro
- corn flakes
- kefir
- limoni
- petto di pollo
- pollo
- sale
- spezie
- tacchino
- yogurth
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 20 minuti riposo 2 ore Tempo totale 2 ore 30 minuti Porzioni 2 persone Calorie 350 kcal Ingredienti 340 g petto di pollo o tacchino 200 g yogurt preferito (leggi le note in fondo) 1/2 limone Q.
corn flakes Q.
sale e spezie preferite Istruzioni Taglia il pollo in pezzi non troppi grandi.
In un recipiente capiente metti lo yogurt con il succo di limone, il sale (spezie se gradisci) ed unisci.
Aggiungi i pezzi di pollo e con le mani smuovi dal basso verso l'altro facendo in modo che tutti i pezzi si ricoprano di yogurt.
Lascia riposare in frigo un paio d'ore.
Trascorso questo tempo, preriscalda il forno a 200 e rivesti una leccarda con carta forno.
Spennella la carta forno con un po' d'olio e in un piatto metti i corn flakes.
Oppure riscalda una padella e spennella il fondo con un po' d'olio.
Ora prendi un.
