Tonno Vegano
Ricetta, ingredienti e consigli per "Tonno Vegano", scopri come si prepara.
Tonno Vegano
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Ingredienti
- alga nori
- capperi
- ceci
- cipolla
- cipolla rossa
- limoni
- maionese
- pane
- pepe nero
- prezzemolo
- sale
- salsa di soia
- sedano
- senape
- sottaceti
- tonno
- zucchero
Ricetta
Preparazione 15 min Cottura 0 min Totale 15 min Portata Antipasto, Merenda, Piatto Unico Cucina Internazionale Porzioni 4 porzioni Calorie 137 kcal Ingredienti 1x 2x 3x 2 lattine ( 460 grammi ) ceci 80 grammi maionese senza uova 1 cucchiaio salsa di soia 1 cucchiaio senape 1 cucchiaio alga nori tritata cipolla tritata 1 gambo sedano tritato 1 manciata prezzemolo tritato limone il succo 1 cucchiaio capperi tritati (o sottaceti) 2 pizzichi sale 2 giri pepe nero Preparazione Scola e sciacqua i ceci in scatola poi trasferiscili in un contenitore con i bordi bassi come una pirofila o in una grande ciotola e schiacciali con una forchetta.
Consiglio : pi facile schiacciare i ceci in un contenitore con.
