COUS COUS CON BROCCOLI PICCANTI E CECI
Ricetta, ingredienti e consigli per "COUS COUS CON BROCCOLI PICCANTI E CECI", scopri come si prepara.
COUS COUS CON BROCCOLI PICCANTI E CECI
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Ingredienti
- aglio
- broccoli
- ceci
- olio
- peperoncino
- pomodori
- sale
Ricetta
PROCEDIMENTO COME PRIMA COSA PULISCI I BROCCOLI E TAGLIALI A PEZZETTI;FAI SCALDARE POCO OLIO IN CUI AVRAI MESSO AGLIO SCHIACCIATO E PEPERONCINO QUANDO L'OLIO SI SARA' INSAPORITO , METTI I BROCCOLI , MESCOLA PER QUALCHE MINUTO , POI AGGIUNGI ACQUA CALDA (ABBASTANZA DA COPRIRLI) E INFINE IL COPERCHIO E LASCIA CUOCERE FINO A CHE SARANNO DIVENTATI MORBIDI E CREMOSI PREPARA IL COUS COUS COME DA INDICAZIONI NELLA CONFEZIONE E LASCIA DA PARTE TAGLIA A PEZZETTI I POMODORI E INSAPORISCI I CECI CON SALE , ROSMARINO E POCO OLIO IN UN CONTENITORE GRANDE ,CHE POSSA CONTENERE TUTTI GLI INGREDIENTI , SCHIACCIA CON I REBBI DI UNA FORCHETTA LA VERDURA E SISTEMA DI SALE AGGIUNGI IL COUS COUS E MESCOLA BENE , QUINDI METTI I CECI ED I POMODORI BAGNA CON UN FILO DI OLIO DI OLIVA E GUSTA BUON APPETITO !! SHARE: Pubblicato da CUCINA SOTTO A LIVARA a febbraio 15,.
