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Waffle proteici ricetta fit

Ricetta, ingredienti e consigli per "Waffle proteici ricetta fit", scopri come si prepara.

Ricette > Dolci e Dessert

Waffle proteici ricetta fit

https://blog.giallozafferano.it/mille1ricette/

Ingredienti

  • albumi
  • avena
  • barbabietola
  • cannella
  • cioccolato
  • cocco
  • crema al cioccolato
  • dolcificante
  • farina
  • lamponi
  • latte di riso
  • mele
  • olio
  • olio di semi di mais
  • yogurth

Ricetta

Preparazione la video ricetta qui '' Preparare i Waffle proteici ricetta fit, molto semplice.

Si inizia dal montare gli albumi a neve.

In una ciotola a parte unire lo yogurt greco con il latte di riso, mescolare bene ed unire l'olio, quindi mescolare e tenere fa parte.

Unire le farine ed il lievito, mescolare bene e unire agli albumi poco per volta alternando al composto di yogurt, latte e olio, mescolare dal basso verso l'alto con una spatola.

Terminato di unire tutti gli ingredienti avrete un impasto liscio e denso.

Riscaldate la vostra piastra per waffle e ungete con olio di cocco.

Distribuite 1/4 di impasto su ogni griglia per waffle, anche se questo dipendesalka vostra piastra.

Con la mia ne escono 4.

Lasciate cucinare i waffle per 4 minuti circa, anche questo dipende dalla vostra piastra.

Servite io waffle come preferite, nel mio caso fragole e crema proteica al cioccolato.

I Waffle proteici ricetta fit, si conservano per.

vai alla ricetta completa link

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Waffle proteici ricetta fit