Barrette di cereali - con fiocchi d'avena
Ricetta, ingredienti e consigli per "Barrette di cereali - con fiocchi d'avena", scopri come si prepara.
Barrette di cereali - con fiocchi d'avena
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Ingredienti
- arachidi
- arance
- burro
- burro d'arachidi
- burro di mandorle
- cioccolato fondente
- datteri
- fiocchi d'avena
- frutta secca
- gocce di cioccolato
- mandorle
- pasta di datteri
- riso soffiato
- sale
- zucchero
Ricetta
Preparazione 15 min Tempo in frigo 30 min Totale 45 min Portata Prima Colazione Cucina Americana Porzioni 10 barrette Calorie 195 kcal Attrezzatura Teglia da forno 20 x 20 cm Ingredienti 1x 2x 3x 150 grammi datteri snocciolato 150 grammi burro di arachidi o burro di mandorle, o 50% di arachidi e 50% di burro di mandorle 1 arancia la scorza grattugiata cucchiaino sale 110 grammi fiocchi d'avena 35 grammi riso soffiato 45 grammi gocce di cioccolato fondente 2 cucchiai semi di tua scelta (zucca, girasole, chia, lino o un mix) Preparazione Fodera una teglia di 20x20cm con carta da forno.
Per prima cosa, frulla i datteri snocciolati fino ad ottenere una pasta di datteri liscia.
Se i tuoi datteri sono secchi, mettili in ammollo in acqua calda,.
