Crepes Proteiche Perfette Senza Glutine e Senza Lattosio

Ricetta, ingredienti e consigli per "Crepes Proteiche Perfette Senza Glutine e Senza Lattosio", scopri come si prepara.

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Crepes Proteiche Perfette Senza Glutine e Senza Lattosio

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Crepes Proteiche Perfette Senza Glutine e Senza Lattosio

Tempo di preparazione: 5 Minuti Tempo di cottura: 10 Minuti

Ingredienti
  • albumi
  • burro
  • crepes
  • farina
  • farina di riso
  • latte
  • lupini
  • olio
  • sale
  • uova
  • zucchero
Ricetta

...Preparazione 5 minuti Cottura 10 minuti Resting Time 30' 0 minuti Tempo totale 45 minuti Porzioni 7 crepes Calorie 70 kcal Ingredienti 1 uovo 150 g albume 200 g latte vegetale senza zucchero 100 g farine/ingredienti secchi preferiti (leggi le note in fondo) Istruzioni In una ciotola capiente rompi l'uovo, aggiungi l'albume e un pizzico di sale e sbatti con una frusta a mano. A poco a poco aggiungi 1 parte di farina e una di latte e continua ad unire con la frusta a mano. Aggiungendo entrambi...

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