Wrap Svuota Frigo
Ricetta, ingredienti e consigli per "Wrap Svuota Frigo", scopri come si prepara.
Wrap Svuota Frigo
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Ingredienti
- curcuma
- curry
- farina integrale
- formaggi
- formaggio fontina
- formaggio provola
- funghi
- limoni
- olio
- olio d'oliva extra-vergine
- pepe
- riso basmati
- sale
- spezie
- yogurth
Ricetta
Procedimento 1 Iniziamo la preparazione del wrap svuota frigo dalla realizzazione dell' impasto delle piadine integrali che andremo a utilizzare.
In una bowlversare tutti gli ingredienti per l'impasto e iniziate ad impastare, quando si sar incordato lavoratelo bene su una spianatoiasino a formare un panetto ben compatto, omogeneo e eleastico.
2 Lasciate l'impasto da parte e preparate gli ingredienti per la farcia.
Iniziate dalla lattuga scartando le foglie pi mal messe.
Condite con olio, sale e pepe il cespo di lattuga e brasatelo in una padella ben calda a fiamma alta per qualche minuto.
3 Quando la lattuga sar pronta usate la stessa padella saltando i funghetti , sempre a fiamma alta, per qualche minuto, aggiungete spezie comecurry e curcuma ed infinesale e pepe.
Quando saranno.
