Muesli fatto in casa con riso soffiato e fiocchi d’avena
Ricetta, ingredienti e consigli per "Muesli fatto in casa con riso soffiato e fiocchi d’avena", scopri come si prepara.
Muesli fatto in casa con riso soffiato e fiocchi d’avena
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Tempo di preparazione: 10 Minuti
Tempo di cottura: 30 Minuti
Ingredienti
- avena
- cioccolato fondente
- mandorle
- miele
- nocciole
- noci
- olio di semi di girasole
- pinoli
- riso soffiato
- sciroppo d'acero
- uvetta
Ricetta
preparazione 10 Minuti Tempo di riposo 30 Minuti Tempo di cottura 30 Minuti Porzioni 4-6 Metodo di cottura Forno elettrico Cucina Italiana Ingredienti 200 g fiocchi di avena 50 g riso soffiato 60 g acqua 60 g sciroppo di acero (o miele) 30 g olio di semi di girasole 50 g noci 50 g mandorle 70 g nocciole 30 g pinoli per completare a piacere q.
cioccolato fondente (in quadrotti o scaglie) q.
uvetta (sultanina o altra frutta disidratata) Strumenti Padella Cucchiaio Teglia Carta forno Preparazione Per realizzare il Muesli fatto in casa con riso soffiato e fiocchi d'avena, per prima cosa in una padella antiaderente versare l'olio di semi, lo sciroppo d'acero e l'acqua e mescolare, a fiamma bassa per 5 minuti, fino a farlo diventare una specie di sciroppo.
Tritare grossolanamente la frutta secca e unitela.
