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Torta in Padella Mandorle e Riso Proteica Senza Zucchero né Glutine

Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta in Padella Mandorle e Riso Proteica Senza Zucchero né Glutine", scopri come si prepara.

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Torta in Padella Mandorle e Riso Proteica Senza Zucchero né Glutine

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Tempo di preparazione: 5 Minuti Tempo di cottura: 10 Minuti

Ingredienti

  • albumi
  • banane
  • burro d'arachidi
  • ceci
  • dolcificante
  • farina di mandorle
  • farina di riso
  • lievito per dolci
  • mandorle
  • mele
  • sale
  • uova

Ricetta

Preparazione 5 minuti Cottura 10 minuti 1 minute Tempo totale 16 minuti Porzioni 8 fette Calorie 100 kcal Ingredienti 100 g banana o polpa di mela 200 g albume Lo Trovi Qui 1 uovo 80 g farina di riso La Trovi Qui 30 g proteine alla vaniglia (facoltative) Le Trovi Qui 30 g farina di mandorle La Trovi Qui q.

yummy mandorla (facoltativo) Lo Trovi Qui 3 g lievito per dolci Lo Trovi Qui Istruzioni Metti a scaldare una piccola padella (la mia da 15 cm).

In un mixer metti la banana, l'albume, l'uovo e un pizzico di sale ed aziona.

Aggiungi il resto degli ingredienti ed aziona.

Versa nella padella e copri con un coperchio e lascia cuocere.

Quando ti sembra cotta sotto e nei lati, girala, rimetti il coperchio e termina la cottura.

Poi spegni, lascia ancora 10' coperta poi togli il coperchio e lascia raffreddare completamente.

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