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Insalata estiva con uova sode, un contorno iper-proteico

Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata estiva con uova sode, un contorno iper-proteico", scopri come si prepara.

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Insalata estiva con uova sode, un contorno iper-proteico

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Ingredienti

  • aceto di mele
  • lamponi
  • mandorle
  • mirtilli
  • olio
  • olive verdi snocciolate
  • pomodorini
  • rucola
  • sale marino integrale
  • uova

Ricetta

preparazione dell'insalata estiva con uova sode iniziate versando in un'ampia ciotola il songino, i pomodorini tagliati a spicchi, la rucola sminuzzata, le olive verdi denocciolate e i mirtilli.

Condite il tutto con un'emulsione ottenuta mescolando l'olio d'oliva, l'aceto di mele, il sale e un po' di pepe.

Guarnite con le uova sode tagliate a spicchi, qualche lampone e le scaglie di mandorle.

Servite e buon.

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Insalata estiva con uova sode, un contorno iper-proteico