Tortino di Cous Cous e Albicocche Proteico e Senza Cottura
Ricetta, ingredienti e consigli per "Tortino di Cous Cous e Albicocche Proteico e Senza Cottura", scopri come si prepara.
Tortino di Cous Cous e Albicocche Proteico e Senza Cottura
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Ingredienti
- albicocche
- albicocche sciroppate
- burro
- burro d'arachidi
- cacao
- cioccolato
- coppa
- dolcificante
- farina
- latte
- riso soffiato
- uova
- yogurth
- zucchero
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 1 minute 1 minute Tempo totale 7 minuti Porzioni 1 persona Calorie 300 kcal Ingredienti 30 g cous cous Lo Trovi Qui 10 g farina di carrube La Trovi Qui 10 g proteine alla vaniglia (o preferite) Le Trovi Qui 100 g latte vegetale non zuccherato Lo Trovi Qui 50 g yogurt greco 0% 10 g burro di arachidi al cioccolato (o preferito) Lo Trovi Qui 100 g albicocche Istruzioni Metti il latte in un pentolino e porta a bollore, poi spegni e aggiungi il cous cous.
Mentre il cous cous assorbe il latte, taglia le albicocche.
Metti le albicocche tagliate in un pentolino con un goccio di succo di limone e un cucchiaino di eritritolo e lascia sciroppare su fiamma media.
Aggiungi il burro scelto e lo yogurt al cous cous e unisci.
Aggiungi poi la carrube e le proteine ed unisci.
Controlla se la dolcezza di tuo.
