Smoothie melone e pesca
Ricetta, ingredienti e consigli per "Smoothie melone e pesca", scopri come si prepara.
Smoothie melone e pesca
https://blog.giallozafferano.it/emanu74/
Tempo di preparazione: 10 Minuti
Ingredienti
- meloni
- pesche
- yogurth
Ricetta
preparazione 10 Minuti Tempo di riposo 2 Ore Porzioni 2 Metodo di cottura Senza cottura Cucina Italiana Ingredienti 4 fette melone 1 pesca 200 g yogurt greco 0% di grassi Strumenti Frullatore / Mixer Ad Es: Moulinex Coltello Tagliere Preparazione Per realizzare lo smoothie melone e pesca, la prima cosa da fare quella di dedicarsi alla pesca.
Lavarla, eliminare la buccia e il nocciolo e tagliarla in pezzetti.
Sistemarla in un sacchetto o in un barattolino chiuso e riporla in figorifero per circa 2 ore.
Dividere il melone a met, eliminare i semi con un cucchiaio e dividerlo in fettine.
Per la ricetta ne serviranno 4 ma non un peso o una quantit categorica, semplicemente la trovo bilanciata come gusto con queste proporzioni.
Togliere la buccia e tagliare ogni fettina in pezzetti.
Sistemarli in un bicchiere alto per frullatori, aggiungere la pesca e lo yogurt greco.
Frullare a pi riprese,.
