CIOTOLA ARCOBALENO

Ricetta, ingredienti e consigli per "CIOTOLA ARCOBALENO", scopri come si prepara.

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CIOTOLA ARCOBALENO

Pomodoro&Basilico
CIOTOLA ARCOBALENO
Ingredienti
  • cetrioli
  • fagiolini
  • olio d'oliva extra-vergine
  • pepe
  • pomodori
  • quinoa
  • semi di papavero
  • zucca
  • zucchine
Ricetta

...preparato in anticipo e portato per il pranzo a lavoro o un picnic fuori porta, consumato tiepido o a temperatura ambiente. Ecco la ricetta. INGREDIENTI per 4 persone ' Quinoa ' 320 g ' Zucca ' 200 g ' Zucchina ' una di medie dimensioni ' Cetriolo ' uno ' Pomodoro cuore di bue ' uno ' Fagiolini ' 150 g ' Mix di semi tritati (girasole, zucca e lino) ' 2 cucchiai ' Semi di papavero ' 1 cucchiaio ' Olio Evo q.b. ' Sale q.b. ' Pepe q.b. CUCINIAMO Cuocete la quinoa come indicato sulla confezione (di solito con il doppio del volume di...

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