Hamburger di lupini e spinaci
Ricetta, ingredienti e consigli per "Hamburger di lupini e spinaci", scopri come si prepara.
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Hamburger di lupini e spinaci
Ricette al femminileIngredienti
- avena
- carote
- cipollotti
- hamburger
- lupini
- noce moscata
- olio
- parmigiano
- spinaci
- zenzero
Ricetta
...Procedimento Per questa ricetta ho usato il Bimby ma potete utilizzare qualsiasi frullatore o tritatutto. Tritate mezza carota e un pezzetto di cipollotto fresco a velocit 7 per qualche secondo. Spatolate e aggiungete gli spinaci gi cotti e strizzati, i lupini, le spezie, e se volete un poco di parmigiano, tritate a vel 7 fino a ottenere il composto desiderato. Trasferite il composto in una ciotola, unite una manciata di fiocchi d'avena e semi di lino e di girasole, se il composto dovesse risultare troppo asciutto aggiungete un filo d'olio d'oliva. Mi raccomando prima di del...
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