Hamburger di lupini e spinaci

Per realizzare la ricetta Hamburger di lupini e spinaci nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Hamburger di lupini e spinaci

Ingredienti per Hamburger di lupini e spinaci

avenacarotecipollottihamburgerlupininoce moscataolioparmigianospinacizenzero

Preparazione della ricetta

Come preparare: Hamburger di lupini e spinaci

La ricetta Hamburger di lupini e spinaci è un delizioso piatto vegetariano che origina dalla cucina mediterranea, dove i lupini e gli spinaci sono ingredienti tradizionali. Questo piatto è caratterizzato da sapori freschi e leggeri, ideali per una sera estiva o una giornata di festa. La sua preparazione è facile e veloce, rendendolo un’ottima scelta per una cena in famiglia o con gli amici.

  • Trita i lupini e gli spinaci finemente e mescolali con la avena, le carote, i cipollotti e lo zenzero.
  • Aggiungi olio, noce moscata e parmigiano alla miscela e mescola bene.
  • Fai delle polpette con la miscela e forma gli Hamburger.
  • Griglia o cuoci gli Hamburger in forno finché non sono cotti.
  • Servili su un piatto con le tue verdure preferite e goditi!

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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