Polpette di Fesa con Pesto Cremoso di Rucola e Menta
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Polpette di Fesa con Pesto Cremoso di Rucola e Menta
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Tempo di preparazione: 10 Minuti
Tempo di cottura: 20 Minuti
Ingredienti
- anacardi
- cioccolato
- fesa di tacchino
- formaggio grana
- formaggio morbido
- formaggio philadelphia
- frutta secca
- latte
- menta
- olio d'oliva extra-vergine
- olio di semi
- parmigiano
- pepe
- pesto
- pollo
- rucola
- sale
- spezie
- yogurth
Ricetta
Preparazione 10 minuti Cottura 20 minuti 0 minuti Tempo totale 30 minuti Porzioni 2 porzioni Calorie 375 kcal Ingredienti 170 g fesa di tacchino o pollo 50 g formaggio morbido light (tipo philadelphia) 15 g grana padano o parmigiano 15 g pan bauletto integrale proteico Lo Trovi Qui 15 g latte preferito Per la Panatura: q.
pan grattato q.
grana padano o parmigiano q.
sale, pepe, spezie 3 g olio di semi Per il Pesto Cremoso Rucola e Menta: 50 g rucola 20 g foglie di menta fresca 10 g grana padano o parmigiano 10 g olio extravergine di oliva 20 g anacardi (o frutta secca preferita) Li Trovi Qui 60 g yogurt greco 0% (o preferito q.
sale e pepe Istruzioni Preriscalda il forno a 200.
Taglia la fesa a pezzi e inzuppa il pane.
Strizza il pane e mettilo nel mixer insieme a tutti.
