Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb

Ricetta, ingredienti e consigli per "Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb", scopri come si prepara.

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Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb

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Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb

Tempo di preparazione: 5 Minuti Tempo di cottura: 5 Minuti 5 Minuti

Ingredienti
  • albumi
  • cioccolato
  • curry
  • farina
  • formaggio morbido
  • formaggio philadelphia
  • lupini
  • pepe
  • rucola
  • sale
  • salmone
  • spezie
  • succo di limone
  • tofu
  • uova
  • yogurth
Ricetta

...Preparazione 5 minuti Cottura 5 minuti 5 minuti Tempo totale 15 minuti Porzioni 1 porzione Calorie 350 kcal Ingredienti Per il Rotolo: 1 uovo 70 g albume Lo Trovi Qui 40 g farina di lupini La Trovi Qui q.b. sale, pepe e curry (o spezie preferite) Per il Ripieno: 50 g salmone selvaggio affumicato 25 g formaggio morbido light (tipo philadelphia) 25 g yogurt 5% (o preferito) q.b. rucola q.b. sale e pepe 1 goccio succo di limone Istruzioni Scalda una padella...

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