Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb
Ricetta, ingredienti e consigli per "Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb", scopri come si prepara.
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Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb
https://www.fitwithfun.it/Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 5 Minuti 5 Minuti
Ingredienti
- albumi
- cioccolato
- curry
- farina
- formaggio morbido
- formaggio philadelphia
- lupini
- pepe
- rucola
- sale
- salmone
- spezie
- succo di limone
- tofu
- uova
- yogurth
Ricetta
...Preparazione 5 minuti Cottura 5 minuti 5 minuti Tempo totale 15 minuti Porzioni 1 porzione Calorie 350 kcal Ingredienti Per il Rotolo: 1 uovo 70 g albume Lo Trovi Qui 40 g farina di lupini La Trovi Qui q.b. sale, pepe e curry (o spezie preferite) Per il Ripieno: 50 g salmone selvaggio affumicato 25 g formaggio morbido light (tipo philadelphia) 25 g yogurt 5% (o preferito) q.b. rucola q.b. sale e pepe 1 goccio succo di limone Istruzioni Scalda una padella...
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