Tonno con panure alle erbe, ricetta friggitrice ad aria

Ricetta, ingredienti e consigli per "Tonno con panure alle erbe, ricetta friggitrice ad aria", scopri come si prepara.

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Tonno con panure alle erbe, ricetta friggitrice ad aria

Semidisesamo
Tonno con panure alle erbe, ricetta friggitrice ad aria
Ingredienti
  • curry
  • erbe
  • olio d'oliva extra-vergine
  • pangrattato
  • sale
  • spezie
  • tonno
Ricetta

...Procedimento per preparare il tonno in friggitrice ad aria: Per prima cosa asciugare bene il pesce. Preparare in un piatto il pangrattato mescolato al sale e alle erbe (si possono aggiungere anche spezie quali paprika, curry, ecc.) Impanare bene da entrambi i lati. Spruzzare con olio EVO. Preriscaldare la friggitrice per circa 10 minuti. Cuocere per 6 minuti a 170 avendo l'accortezza di girare il pesce dopo tre minuti. Pronto velocemente e super croccante! Ovviamente si pu preparare anche in forno. Con lo stesso procedimento ho preparato...

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