Torta Bicolore Cuor di Cannella Fit Proteica Senza Zucchero
Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta Bicolore Cuor di Cannella Fit Proteica Senza Zucchero", scopri come si prepara.
Torta Bicolore Cuor di Cannella Fit Proteica Senza Zucchero
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 20 Minuti 5 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- banane
- bicarbonato
- burro d'arachidi
- cannella
- farina
- lievito per dolci
- orzo
- sale
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 20 minuti 5 minuti Tempo totale 30 minuti Porzioni 8 fette Calorie 125 kcal Ingredienti 100 g banana 200 g albume Lo Trovi Qui 50 g burro di arachidi 100% Lo Trovi Qui 130 g fiocchi di avena Li Trovi Qui 20 g oatmeal + whey burro di arachidi (facoltative) La Trovi Qui 3 g lievito per dolci (o cremor tartaro o bicarbonato) Lo Trovi Qui Per il Cuore di Cannella: 1 cucchiaino cannella in polvere 1 cucchiaino farina di carrube (o orzo/caff solubili) Istruzioni Preriscalda il forno a 180.
Frulla la banana con l'albume, il burro di arachidi e un pizzico di sale.
Aggiungi i fiocchi di avena (e le oat + whey o proteine se preferisci), il lievito ed aziona.
Da questo impasto, versa 150 g in una ciotola e aggiungi la cannella e la carrube, unisci bene.
Versa la parte bianca in uno stampo da circa.
