Tofu Strapazzato con Zucchine e Cipolle Vegan e Senza Glutine
Ricetta, ingredienti e consigli per "Tofu Strapazzato con Zucchine e Cipolle Vegan e Senza Glutine", scopri come si prepara.
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Tofu Strapazzato con Zucchine e Cipolle Vegan e Senza Glutine
https://www.fitwithfun.it/Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 10 Minuti
Ingredienti
- banane
- cipolla
- cocco
- lievito
- noci
- olio d'oliva extra-vergine
- tofu
- zucchine
Ricetta
...Preparazione 5 minuti Cottura 10 minuti Tempo totale 15 minuti Porzioni 1 persona Calorie 220 kcal Ingredienti 100 g tofu Lo Trovi Qui 200 g zucchine 1/4 cipolla 5 g olio extravergine di oliva (o di cocco) Lo Trovi Qui 5 g lievito alimentare in scaglie Lo Trovi Qui Istruzioni Taglia zucchine e cipolle e mettile in una padella con due dita d'acqua, lascia cuocere e asciugare. Intanto sciacqua il tofu e sbriciolalo con le mani. Quando l'acqua nelle zucchine sar evaporata, aggiungi il tofu...
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