Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero
Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero", scopri come si prepara.
Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 20 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- banane
- bicarbonato
- cannella
- lievito per dolci
- sale
- vaniglia
- yogurth
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 20 minuti Tempo totale 25 minuti Porzioni 8 fette Calorie 120 kcal Ingredienti 100 g banana 200 g albume 100 g yogurt greco 180 g fiocchi di avena Li Trovi Qui 20 g proteine aromatizzate preferite Le Trovi Qui 3 g lievito per dolci (o cremor tartaro o bicarbonato) Lo Trovi Qui q.
vaniglia e cannella Istruzioni Preriscalda il forno a 180.
In un mixer metti l'albume con la banana, un pizzico di sale, lo yogurt greco ed aziona fino a rendere omogeneo.
Aggiungi i fiocchi, le proteine, vaniglia, cannella e il lievito ed aziona ancora.
Versa in uno stampo (il mio in silicone da 15 cm) e cuoci per circa 20'.
Note Puoi sostituire i fiocchi di avena e proteine con altri ingredienti secchi a tua disposizione o preferiti; Se non usi le proteine controlla che la dolcezza sia di tuo gradimento prima di.
