Insalata di seppie mediterranea – ricetta light
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di seppie mediterranea – ricetta light", scopri come si prepara.
Insalata di seppie mediterranea – ricetta light
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Ingredienti
- aceto
- capperi
- olio d'oliva extra-vergine
- olive verdi
- peperoni gialli
- peperoni rossi
- sale
- seppie
- seppioline
- succo di limone
Ricetta
Procedimento Condividi Pubblicit Condividi / share sui socials Insalata di seppie mediterranea ricetta light L'insalata di seppie mediterranea un secondo piatto di pesce nonch una ricetta light che ho deciso di preparare in questo periodo di dieta forzata per motivi di salute.
Questo piatto veramente buono che tutti possono gustarlo ed infatti l'ha mangiato anche mio marito.
L'idea per questa ricetta l'ho avuta dalla mia amata rivista 'Perdi peso Giugno 2019' ma stravolta nel metodo di preparazione.
Ingredienti per 2 persone: 450 g di seppioline pulite 150 g di peperone rosso (1 falda) 150 g di peperone giallo (1 falda) 10 olive verdi grandi 5 capperi sott'aceto 2 cucchiai di succo di limone 1 cucchiaio di olio evo Prezzemolo q.
Sale Preparazione dell'insalata di seppie mediterranea Preparare l'insalata di seppie mediterranea veramente semplice anche se richiede al cottura.
