Orzo con zucca butternut e fagioli neri
Ricetta, ingredienti e consigli per "Orzo con zucca butternut e fagioli neri", scopri come si prepara.
Orzo con zucca butternut e fagioli neri
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Ingredienti
- biscotti
- cipolla rossa
- crauti
- fagioli
- fagioli neri
- formaggi
- funghi
- insalata
- legumi
- olio d'oliva extra-vergine
- orzo
- pane
- patate
- pinoli
- radicchio rosso
- riso
- rucola
- seitan
- tempeh
- tofu
- zucca
Ricetta
Procedimento: Cuocere orzo per 30 minuti e tenere da parte.
Cuoce fagioli e tenere da parte.
Nella padella versare olio, aggiungere la cipolla tagliata a pezzetti con la zucca tagliata a quadretti.
Salate, mescolate e rosolate un p.
Quando la cipolla inizia ad appassire, sfumate con acqua e cuocete a fuoco lento finch la zucca non morbida.
Dopo aggiungete orzo e fagioli, crauti, la rucola tritata e radicchio tritato.
Mescolare per un minuto ancora .
Impiattare e cospargere con pinoli tostati.
Orzo con zucca e fagioli neri Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il mondo.
Viera Vodrazkova Nessuna immagine presente nel sito pu essere usata, intera o in parte, in alcuna pubblicazione elettronica o cartacea senza aver ottenuto l'autorizzazione.
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