MugCake Proteica Ricotta Fichi e Carrube

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MugCake Proteica Ricotta Fichi e Carrube

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Tempo di preparazione: 5 Minuti Tempo di cottura: 10 Minuti

Ingredienti
  • albumi
  • avena
  • cannella
  • ceci
  • farina
  • fichi
  • lievito
  • mandorle
  • noce moscata
  • ricotta
  • soia
  • vaniglia
  • zucca
  • zucchero
Ricetta

...preparazione 5 minuti Tempo di cottura 10 minuti Porzioni porzioni Ingredienti 180 g zucca (peso da cruda) 90 g ricotta 100 g albume 2 fichi 30 g Farina di Soia La Trovi Qui 30 g farina di carrube La Trovi Qui 20 g fiocchi di avena Li Trovi Qui 3 g lievito Lo Trovi Qui q.b. vaniglia La Trovi Qui 1 cucchiaino cannella 1 pizzico noce moscata ...

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