Smoothie ai lamponi vegano
Ricetta, ingredienti e consigli per "Smoothie ai lamponi vegano", scopri come si prepara.
Smoothie ai lamponi vegano
https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/
Tempo di preparazione: 5 Minuti
Ingredienti
- frutta di stagione
- lamponi
- latte di cocco
- latte di riso
- limoni
Ricetta
preparazione 5 Minuti Porzioni 2 Cucina Italiana Ingredienti 300 g lamponi 120 ml latte di riso 30 ml latte di cocco 1 spicchio limone Preparazione Adoro la frutta di stagione, specialmente quella estiva.
I colori della frutta estiva mi mettono allegria! Come i lamponi che ho raccolto oggi, con il loro tipico colore rosso tra il carminio e il magenta.
Li ho raccolti, poi li ho lavati delicatamente e li ho scolati poi li ho messi nel bricco del frullatore a immersione e ho aggiunto il succo di una fetta di limone, il latte di riso e il latte di cocco.
A questo punto ho inserito il frullatore a immersione e l'ho azionato per circa un minuto, per ridurre tutto in crema e cercare di rompere anche tutti i semi.
I semi dei lamponi infatti a qualcuno danno fastidio allora o li rompiamo per bene o passiamo lo smoothie in un colino per eliminarli.
Io ho scelto di.
