Mini balls senza cottura con prugne secche e fiocchi d’avena
Ricetta, ingredienti e consigli per "Mini balls senza cottura con prugne secche e fiocchi d’avena", scopri come si prepara.
Mini balls senza cottura con prugne secche e fiocchi d’avena
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Ingredienti
- avena
- cioccolato
- cioccolato fondente
- miele
- noci
- prugne secche
- sciroppo
Ricetta
Procedimento In un minipimer elettrico versate i fiocchi d'avena, le noci e le prugne denocciolate e frullate per qualche minuto.
Versate in una ciotola e lavorate con le mani il composto che dovrebbe risultare molto appiccicoso in modo da consentirvi di formare le palline.
Se non riuscite, aggiungete i 2 cucchiai di sciroppo d'agave oppure del miele.
Formate le palline della grandezza che preferite, io ne ho ricavate 10 piccole.
Conservate in frigorifero le palline e, se volete, ricopritele con del cioccolato fondente precedentemente fuso e lasciato intiepidire.
La porzione di 20 gr di cioccolato quella che ho utilizzato per ricoprire 5 palline ovvero la met di quelle ottenute dall'impasto.
Tabelle nutrizionali Diamo i numeri! Ho preparato per voi una comoda tabella contenente i valori nutrizionali dei singoli ingredienti e del totale.
I conti sono sia per 100gr di prodotto sia per porzione.
Cliccate sulla tabella per ingrandire.
