Ricette della fase 2 - Crema sfiziosa (di tonno "a mare")
Ricetta, ingredienti e consigli per "Ricette della fase 2 - Crema sfiziosa (di tonno "a mare")", scopri come si prepara.
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Ricette di ... corsa!Ingredienti
- capperi
- ceci
- crema di sesamo
- crostini
- limoni
- pane
- prezzemolo tritato
- sale
- senape
- succo di limone
Ricetta
...Preparazione1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino ad avere una crema omogenea.2. Se necessario aggiungere qualche cucchiaino d'acqua o aumentare il succo di limone.3. Spalmare su fette di pane o crostini, utile come aperitivo. LEMON AND CHICKPEA SPREAD (about 150 calories per 100 gr, fat 6 gr, carbs 21 gr, protein 7 gr) Ingredients Boiled chickpeas 160 gr, rinsed capers a spoon, two tablespoons lemon juice, a spoonful mustard, a spoonful tahina, chopped parsley, salt (optional). Preparation 1. Put all the ingredients in a blender and blend until you have a...
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