Cavolfiore fioretto "spadellato" in pentola a pressione elettrica, un nuovo cavolfiore completamente edibile contro lo spreco alimentare
Ricetta, ingredienti e consigli per "Cavolfiore fioretto "spadellato" in pentola a pressione elettrica, un nuovo cavolfiore completamente edibile contro lo spreco alimentare", scopri come si prepara.
Cavolfiore fioretto "spadellato" in pentola a pressione elettrica, un nuovo cavolfiore completamente edibile contro lo spreco alimentare
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Ingredienti
- acciughe
- aglio
- cavolfiore
- olio
- peperoncino
- sale
- vino bianco
Ricetta
preparati cos, sfumando con il vino bianco, ma ci vogliono circa 20 minuti aggiungendo anche un po' d'acqua, fuoco lento e coperchio.
Voi sapete che sono pigra e la seconda volta ho accelerato notevolmente il tempo con la mia pentola a pressione elettrica.
INGREDIENTI per 2 persone: 400 g di cavolfiore fioretto 2 cucchiai d'olio 2 filetti d'acciuga peperoncino a piacere facoltativo 1 pizzico di aglio disidratato sale q.
2 cucchiai di vino bianco 2 cucchiai d'acqua Lavate i fiori e dividete per lungo i gambi.
Con la funzione saut della pentola a pressione elettrica, scaldate l'olio con i filetti d'acciuga per circa un minuto, fino a farli sciogliere.
Aggiungete la verdura, le spezie e i liquidi; rosolate ancora per un paio di minuti.
Chiudete la pentola, la valvola e impostate manuale, alta pressione per 3 minuti.
Una volta terminato il programma, sfiatate subito, il contorno pronto.
Se volete potete restringere un.
