MULTIFRUIT CAKE

Ingredienti

• albumi
• arance
• avena
• banane
• burro di mandorle
• cocco
• farina
• farina di cocco
• farina di riso
• farina integrale
• gocce di cioccolato
• granella di mandorla
• latte di cocco
• lievito
• mele
• pere
• vaniglia
• yogurth

Ricetta

preparazione semplice e senza troppe pretese, ideale per la colazione! Una ricetta per quando nella dispensa non c' poi granch, ma in realt c' tutto quello che vi serve per riuscire a creare un dolce delizioso e con frutta di stagione ''''' TORTA MULTIFRUIT INGREDIENTI 1 pera 1 mela 1 banana 1 arancia 20 ml di latte di cocco 230 ml di albume 120 gr di yogurt greco 0% 40 gr di farina di avena 20 gr di farina di riso 20 gr di farina di cocco 20 gr di farina integrale un cucchiaio di gocce di cioccolato 5 gocce di flavdrops alla vaniglia 4 gr di lievito TOPPING 150 gr di yogurt greco 0% 4 gocce di flavdrops alla vaniglia 1 cucchiaio di burro di mandorle per la decorazione + granella di mandorle e cocco rap PREPARAZIONE - mescolare in una terrina gli albumi ed aggiungere pian piano le farine setacciate - frullare la mela, la pera e la banana con 20 ml di cocco ed aggiungere al composto - incorporare ora lo yogurt, il.

vai alla ricetta completa

Vota