Involtini di pasta fillo

Per realizzare la ricetta Involtini di pasta fillo nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Involtini di pasta fillo

Ingredienti per Involtini di pasta fillo

caroteerba cipollinafagioli borlottifrutta seccagermogli di soiamandorleolio d'oliva extra-verginepasta fillopeperosmarinosalescorza di limonezucca

Preparazione della ricetta

Come preparare: Involtini di pasta fillo

La ricetta Involtini di pasta fillo è un piatto vegetariano che trae origine dalle tradizioni culinarie mediorientali e balcaniche, note per l’utilizzo della pasta fillo. Questo piatto è noto per i sapori freschi e delicati, che ben si sposano con il contesto di una cena leggera estiva. Viene solitamente gustato come antipasto o come contorno.

  • Tostare la frutta secca e le mandorle in una padella con un filo di olio d’oliva extra-vergine fino a doratura.
  • Triturare le carote, la zucca e l’erba cipollina.
  • Cucinare i fagioli borlotti e i germogli di soia in acqua bollente salata fino a cottura completa, poi scolarli e raffreddarli.
  • Mescolare in una ciotola i fagioli borlotti, i germogli di soia, le carote, la zucca, l’erba cipollina, la scorza di limone grattugiata e il rosmarino tritato.
  • Aggiungere la frutta secca e le mandorle tostate al composto e amalgamare bene.
  • Stendere la pasta fillo e taglarla a strisce.
  • Porre un cucchiaio del composto sulla parte inferiore della striscia di pasta fillo.
  • Arrotolare la pasta fillo per formare gli involtini.
  • Cuocere gli involtini in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, fino a doratura.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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