Tofu al forno con panatura di cocco e sesamo
Ricetta, ingredienti e consigli per "Tofu al forno con panatura di cocco e sesamo", scopri come si prepara.
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Tofu al forno con panatura di cocco e sesamo
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- biscotti
- formaggi
- germogli
- insalata
- insalatina
- legumi
- pane
- patate
- pomodorini
- riso
- seitan
- tempeh
- tofu
- zucca
Ricetta
...Procedimento. Visto che la decisione per questo pranzo ho avuto in ultimo momento, non ho avuto tempo per far marinare il tofu, quindi l'ho tagliato a quadrotti e l'ho sbollentato in poca acqua e Tamari. Poi ho preparato la pastella con acqua e farina di riso. Ho versato nel piattino pane gratuggiato,cocco e semi e mescolato il tutto. Prima ho bagnato il tofu nella pastella e poi arrotolato nel pane aromatico. Un filo d'olio evo e via in forno fino alla doratura'Insalatina e salsa Tamari e pranzo veloce pronto. Tofu al forno con panatura di cocco e sesamo ...
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