Patè di lenticchie rosse e schiacciatine Probiotiq

Patè di lenticchie rosse e schiacciatine Probiotiq

Ingredienti

• biscotti
• formaggi
• insalata
• legumi
• pane
• patate
• riso
• seitan
• tempeh
• tofu

Ricetta

...Procedimento: Lessate le lenticchie e lasciatele a scolare e raffreddare. Poi mettete nel tritatutto (in base la quantit delle lenticchie), la Tahina,sale,succo di limone,paprika e prezzemolo Frullate.Io la consistenza la faccio un p grossolana, non mi piace la cremina troppo liscia, mi piace sentirci dentro dei pezzettini di lenticchie. Ma naturalmente seguite il vostro gusto. Assaggiate e aggiustate il tiro! Versate il pat nella ciotola (la mia di cocco home made ' caspita ne vado fiera), spolverate di paprika e prezzemolo. Ecco fatto. Ora sedetevi in modalit Zen, prendete...

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