Fusilli di ceci con pesto di spinaci, senza glutine e a basso indice glicemico
Ricetta, ingredienti e consigli per "Fusilli di ceci con pesto di spinaci, senza glutine e a basso indice glicemico", scopri come si prepara.
Fusilli di ceci con pesto di spinaci, senza glutine e a basso indice glicemico
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Ingredienti
- farina di ceci
- olio d'oliva extra-vergine
- pasta tipo fusilli
- pasta tipo pasta corta
- pepe
- pesto
- sale
- spinaci
Ricetta
Procedimento In questo articolo potete leggere come preparare il pesto di spinaci e parmigiano.
Scaldate il pesto di spinaci in una padella antiaderente bassa con un paio di cucchiai di acqua di cottura della pasta.
Cuocete i fusilli in abbondante acqua salata per pochi minuti, secondo le indicazioni sulla confezione, e poi scolate.
Trasferite i fusilli direttamente nella padella contenente il pesto di spinaci e parmigiano.
Con l'aiuto di un cucchiaio di legno, mantecate bene per amalgamare e far insaporire.
Se volete, aggiungete ancora una spolverata di parmigiano grattugiato e servite ben caldi.
Tabelle nutrizionali Diamo i numeri! Ho preparato per voi una comoda tabella contenente i valori nutrizionali dei singoli ingredienti e del totale.
I conti sono sia per 100gr di prodotto sia per porzione.
Cliccate sulla tabella per ingrandire l'immagine.
Conteggio dei Carboidrati per quelli che contano Se vuoi saperne di pi sul.
