La primavera: asparagi, ravanelli e porri

Ricetta, ingredienti e consigli per "La primavera: asparagi, ravanelli e porri", scopri come si prepara.

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La primavera: asparagi, ravanelli e porri

senza latte senza uova
La primavera: asparagi, ravanelli e porri
Ingredienti
  • carote
  • olio
  • pangrattato
  • parmigiano
  • porri
  • sale
  • sedano
Ricetta

...preparare i ravanelli ore prima cosi insaporiscono) ' aggiungeteli al piatto. I porri: sono una buona fonte di fibre, vitamina B6, vitamina C, acido folico, manganese e ferro. Un loro consumo regolare aiuta nel controllo del colesterolo e rafforza il sistema immunitario. Alcune ricette: Porri e Patate: in un tegame saltate con un filo d'olio porri e patate tagliati a pezzettoni, insaporite con del brodo vegetale, aggiustate di sale, servite ' magari a fianco ad un filetto di branzino. Porri al forno con uova strapazzate: tagliate i porri a metà per il lungo,...

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