Soldino fatto in casa Fit Light e Proteico
Ricetta, ingredienti e consigli per "Soldino fatto in casa Fit Light e Proteico", scopri come si prepara.
Soldino fatto in casa Fit Light e Proteico
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Tempo di preparazione: 40 Minuti
Tempo di cottura: 12 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- banane
- biscotti
- cacao amaro
- cioccolato
- cioccolato fondente
- farina
- farina di cocco
- glassa al cioccolato
- latte di cocco
- lievito per dolci
- mele
- sciroppo d'acero
- uova
- yogurth
Ricetta
preparazione 40 minuti Tempo di cottura 12 minuti Porzioni soldini Ingredienti Per la Pasta Biscotto 2 uova 200 g albume 100 g yogurt 0% 120 g banana o polpa di mele Ricetta qui 20 g farina di cocco degrassata La trovi qui 50 g farina di avena 2 g lievito per dolci Per la Farcitura 100 g polpa di mele 20 g cacao amaro in polvere per la Glassa al cioccolato 30 g latte di cocco denso 30 g caffè amaro 30 g sciroppo d'acero 30 g cacao amaro in polvere per i Soldini di Cioccolato 20 g cioccolato fondente 85% Piatto Colazione, Merenda, Spuntino Cucina healthy, proteica Tempo di preparazione 40 minuti Tempo di cottura 12 minuti Porzioni soldini Ingredienti Per la Pasta Biscotto 2 uova 200 g .
