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Golden Porridge ai sei cereali speziato con verza e porri

Ricetta, ingredienti e consigli per "Golden Porridge ai sei cereali speziato con verza e porri", scopri come si prepara.

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Golden Porridge ai sei cereali speziato con verza e porri

https://www.ricettariovegan.eu/

Ingredienti

  • cavolo verza
  • curcuma
  • olio
  • olio di semi di girasole
  • papavero
  • porri
  • prezzemolo
  • sale
  • semi di papavero
  • semi di sesamo
  • semi di zucca
  • sesamo
  • spezie

Ricetta

Procedimento: Mettere in un pentolino due cuchiai di olio.

Versarce Panch Puran e attivare le spezie finch non iniziano a scoppiettare.

Poi aggiungere il porro e verza tagliata a striscioline.

Mescolare, soffrigere per far appasire le verdure, sfumare con acqua, salare e cuocere finch tutto non diventa morbido e cremoso.

In un'altra padella mettere i fiocchi con poco olio, curcuma,salarli, aggiungere acqua e cuocere alcuni minuti fino che la consistenza non diventa cremosa.

Da parte tostare i semi di sesamo.

Impiattare cospoargendo con dei semi tostati di sesamo, con semi di zucca e papavero e prezzemolo.

Pronto! Golden Porridge ai sei cereali speziato con verza e porri Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il.

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Golden Porridge ai sei cereali speziato con verza e porri